constellation.psy@gmail.com
Олександра Мамедова
Сімейний та дитячий психолог
«Чи є більше диво, ніж можливість хоча б на секунду подивитись на світ іншими очима?»                                                        Генрі Девід Торо 

Про мене
Сімейний і дитячий психотерапевт
Працюю у інтегративному підході, членкиня УАСР, автор програми виховання і розвитку «Ключі радості»,  дослідниця впливу негативного дитячого досвіду на особистісну зрілість і життєві сценарії.
Фасилітатор групової роботи з управління стресом Національної програми ментального здоров'я та психосоціальної підтримки від WorldHealthOrganization 
Кандидат економічних наук, СЕО, СFO міжнародних проєктів великої капіталізації, тім лід і автор комп’ютерних програм, бізнес і лайф коуч
Автор тренінгів, навчальних програм, парашютиска і глибоководна дайверка, мама двох підлітків і
щаслива дружина
Індивідуальна он-лайн консультація
1 час / 4 500 грн.
Ознайомча он-лайн консультація
30 хв / безкоштовно
Запити, з якими я працюю
Мови консультацій і тренінгів – українська, російська, англійська.
«Коли внутрішня ситуація не усвідомлюється, вона проявляється зовні, як доля»                                                                                                                                                                           Карл Юнг  «Еон: Дослідження про символіку самості»

Сімейний психотерапевт
(одностатеві пари вітаються)

  • Дошлюбна консультація  - як уникнути розчарування у стосунках
  • Крос-культурні шлюби – як вирішувати питання
  • Вирішення криз парних відносин
  • Зміна деструктивних сценаріїв пари
  • Зміна деструктивних сценаріїв між поколіннями
  • Вихід з трикутника Карпмана
  • Вихід з аб’юзивних відносин
  • Сепарація, завершення неповної сепарації у зрілому віці
  • Співзалежні відносини
  • Трансгенераційна травма
  • Втрата насолоди у парі. Куди поділося кохання і як його повернути?
  • Консультація пар при втраті здоров’я одним партнером. БАС.
  • Психодіагностика
«Не важливо, яке дитинство було у вас – головне, яке дитинство ви подаруєте своїм дітям»

Дитячий психотерапевт

  • Консультація батьків з питань батьківства до народження – як бути щасливими і дати щастя дитині. Що не варто передавати з особистісного досвіду і що варто усвідомлювати
  • Грудне вигодовування – як підготуватися, як подолати складнощі, як поєднати з активним життям і як зберегти в «особливих» ситуаціях
  • Усвідомлене батьківство -  психологічна просвіта батьків
  • Вікові норми, вікові потреби, вікові кордони дитини. 6 стадій гри дитини
  • Сексуальні потреби дитини, сексуальне виховання
  • Тривоги, страхи, панічні атаки дитини
  • Кризи розвитку дитини – що потрібно знати батькам
  • Інтелектуальний розвиток дитини – як і коли розпочинати і як не нашкодити
  • Підліткова криза – як до неї підготуватися і допомогти собі і своїй дитині. Що відбувається з дитиною. Норма і не норма. Суїцидальна поведінка підлітків – як запобігти.
  • Соціальна дезадаптація, злість, шкідливі стратегії подолання труднощів, неможливість зосередитися і концентруватися, соматичні симптоми, порушення сну, нічні жахи, погана регуляція сну, регресія, дисоціація, нетримання сечі, показова поведінка, недовіра до близьких, переїдання, недоїдання, компульсивна поведінка, втома, труднощі з контролем емоцій, легка збудливість, перфекціонізм
  • Порушення прихильності або чіпкість
  • Налагодження адаптивного механізму
  • Діагностика порушень у родинній ієрархії і напрацювання досвіду м’яких змін
  • Консультація батьків з питань готовності дитини до школи, вибір школи та рекомендації з розкриття потенціалу
  • Консультація батьків з питань дисгармонічних відносин з дітьми (неслухняна дитина, конфлікти між дітьми, булінг, залежності, незвична або незрозуміла поведінка, самоушкодження, відмова навчатися, агресія, істерики)
  • Консультація батьків з питання відсутності батьківського авторитету
  • Консультація батьків при розлученнях, у разі лоскутних сімей, довгих відряджень, у складних життєвих обставинах
  • Емоційний інтелект  і м’які навички дитини
  • Виховання дітей після виходу з аб’юзивних стосунків
  • Консультація батьків «особливих» дітей,  дітей з ПТСР, подолання батьківського сорому і провини
  • Подолання травматичного досвіду (заняття з дитиною)
  • Психодіагностика
«Сексуальним відхиленням можливо вважати тільки повну відсутність сексу, решта – справа смаку» 
                                                                                                                                                                                                                                                     Зігмунд Фройд

Сексолог

  • Підвищення лібідо
  • Партнерські та подружні дисгармонії
  • Сексуальні дисфункції, сценарії, комплекси
  • Трикутники – як вирішити на свою користь
  • Деструктивна сексуальність
  • Пригнічена сексуальність
  • Подолання сексуальної травма, посттравматичне зростання
  • Сексуальні відносини під час війни
  • Психодіагностика

«Треба носити в собі хаос, щоб бути спроможним народити танцюючу зірку»                                                                                                                                                                                              Фрідріх Ніцше 
            «Так говорив Заратустра»

Бізнес-коучінг

  • Чому компанія не досягає мети?
  • Чому я як керівник припускаюся однакових помилок?
  • Чому раптом компанія втратила прибутки?           
  • Психологічна експертиза структури компанії
  • Психологічна експертиза стратегії компанії
  • Психологічна експертиза стилю керівництва
  • Подолання конфліктів інтересів між підрозділами та/або між рівнями вертикально інтегрованої структури
  • Мотивація працівників і лояльність
  • Антикризова команда – підтримка, ресурсування, оцінка ризиків
  • Психодіагностика

«Саме та печера, в яку було страшно зайти, несподівано перетворюється в джерело того, що ви так шукали»                                                               
                                                                                                                                                                                                                                         Джозеф Кемпбел  
                                                                                                                                                                                         «Роздуми про мистецтво життя»

Особистісне зростання, лайф-коучінг

  • Щастя у житті людини, особистісні сенси, гармонізація відчуттів
  • Особистісна зрілість - діагностика зон розвитку, набуття
  • Подолання стресу, тривоги, прокрастинації, емоційного дискомфорту
  • Подолання негативних родових сценаріїв
  • Соціальна дезадаптація, злість, шкідливі стратегії подолання труднощів, неможливість зосередитися і концентруватися, соматичні симптоми, порушення сну, нічні жахи, погана регуляція сну, регресія, дисоціація, нетримання сечі, показова поведінка, недовіра до близьких, переїдання, недоїдання, компульсивна поведінка, втома, труднощі з контролем емоцій, легка збудливість, перфекціонізм
  • Як побудувати міст у щасливе партнерство, як створити можливості для партнерства
  • Сепарація, самоусвідомлення, рефлексія
  • Емоційний інтелект і м’які навички
  • Самоприйняття і самоцінність, приорітети
  • Ревізія можливостей
  • Інтеграція травматичного досвіду
  • Розширення спектру життєвих стратегій
  • Чому я не досягаю мети? Як досягти бажаного результату?
  • Підняття фінансової стелі
  • Вихід із аб’юзивних стосунків
  • Посттравматичний розвиток і зростання
  • Консультація у «особливих» життєвих умовах.
  • Психодіагностика


Фасилітатор групової роботи з управління стресом Національної програми ментального здоров'я та психосоціальної підтримки від WorldHealthOrganization, 
ведуча тренінгів, мастер-класів, вебінарів

  • Групова робота з організаціями, родинами, у навчальному просторі.


Методи і інструменти роботи – системно-феноменологічний підхід, етнокультурний підхід, позитивна психологія, IPARTheory, теорія прихильності, транзактний аналіз, Еріксоновський гіпноз, емоційно-образна терапія, епістемологічна метафора, МАК-карти, когнітивно-емотивна терапія, системна терапія, екзистенціальна терапія, наративна терапія, експозиційна терапія, тілесно-орієнтована терапія травми, казкотерапія, гештальт-терапія, символ-драма, арт-терапія, нейрографіка, трансформаційні ігри, бібліотерапія, фільмотерапія, тренінги.

Портфоліо
Відгуки

Осталась очень довольна сессией. У меня обструктивный бронхит с астматическим компонентом. Диагност поставили в 2015 году. Все начиналось с кашля. Он был изматывающий и забирал всю жизненную энергию. В расстановке Александра помогла найти изначальную причину кашля. Сейчас я не кашляю. На шее стали разглаживаться морщины. Еще раз понимаю в корне у каждой болезни лежит психосоматика. Очень благодарна Александре, мягко и профессионально поработала.

Лилия, мастер Рейки

Несколько лет была сложная личная ситуация. Пробовал сам найти выход, потом обращался к разным специалистам, не получалось найти выход. Александра помогла понять причину проблемы , а следом пришло и решение. После 6 сессий пришло спокойствие, которого не было эти несколько лет. Иногда возвращалось опасение возврата неуверенности, Александра снимала за 1-2 сессии. Рекомендую людям, потерявшим уверенность в своих силах и в помощи окружающих.

Sergio, цифровой кочевник

Я уже много лет болею неизлечимой болезнью БАС, уже давно полностью парализована. В последнее время меня преследуют разные страхи: боюсь оставаться одна, боюсь смерти, боюсь за родных и так далее, много разных страхов. Я обратилась к Александре. Она много со мной занималась, использовала разные практики. И со временем я заметила улучшения. Я чувствую себя более уверенно и спокойно, перестала терзать родных постоянными истериками, стала более уравновешенная. Теперь, когда я чувствую, что меня накрывает, я связываюсь с Александрой, и мы с ней занимаемся. И мне сразу становится легче. Как хорошо, что есть человек готовый выслушать и помочь.

Татьяна, сильный духом человек, мама 2 взрослых детей

Я всегда считал себя сильным, многоопытным, в силу возраста, с нормальной самооценкой дядькой, способным решить практически любые мои проблемы и проблемы в моей семье в разных аспектах. Но неожиданно возникшая склока между мной, тещей и родственниками жены выбила меня из душевного равновесия настолько, что я потерял покой, сон, аппетит, но самое главное и обидное что возникло недопонимание между мной и горячо любимой женой. Внешний конфликт и конфликт внутри меня нарастал и я решил обратиться за помощью к Александре. То что она опытный практикующий психолог я знал давно, но причин обращаться к ней не было, но тут я оказался , практически, в тупиковой ситуации – для поиска выхода из нее требовалась помощь извне. И, о чудо! Не буду углубляться в психологические термины и названия методик, но после нескольких сеансов все встало на свои места. Александра помогла мне отпустить конфликт, понять его истинные истоки, дистанцироваться от него. Вернулся душевный покой и полное единение с женой. Если у Вас в отношениях в семье, с близкими неожиданно возникли необъяснимые проблемы, советую обратиться к Александре – уверен, она поможет!

Павел, один из первых брокеров на постсоветском пространстве 

В течении нескольких лет были проблемы в общении с дочерью подростком. После нескольких сеансов с Александрой понял причины и алгоритм действий. Отношения наладились на удивление быстро, дочь поменялась на глазах, видимо следом за изменениями в моем поведении. Большое спасибо за помощь.

Соляной Василий Иванович, бизнесмен

Хочу выразить бесконечную благодарность! Бесконечную! Свобода от обид, боли, разочарований! Я живу! Я хочу жить и радовать себя! У меня теперь большие планы, большая интересная дорога впереди после горя, потерь и бесконечной боли. Дорогая! Пусть тебе вернётся то добро, которое ты даришь людям! Ты возвращаешь людям их самих!

Аліна

Доброго дня. Хочу висловити свою подяку Олександрі за її терапевтичну розстановку, проведену для мене. Перш за все, неймовірно чутливий підхід до клієнту, тільки пошук формулювання запиту - вже є терапевтичним! Підтримка під час терапії, яка привела мене в травму, була настільки лагідною і сильною, що я мала на кого спертися і при цьому прожити і звільнити ті почуття, які залишилися в травмі. Дуже дякую за розуміння суті і чуттєвий підхід. Пошук себе - це нескінчений процес, радію що завдяки цій роботі я змогла знайти і воззʼєднати ті частини особистості, які залишились в травмі. Віддати не свою відповідальність за ту подію тим, чия вони. Щоб звільнити себе від зайвого і рухатися далі, до своєї мети. Безмежно дякую 🙏 і, напевно, буду ще не раз звертатись за професійною допомогою.

Світлана, мама 3 дітей, трансформаційний тренер, системний розстановник, ЕОТ терапевт.

"За півгодини  консультації я отримала більше, ніж за 2 роки роботи з психологом"

Ріна, 3 вищі освіти, директорка департаменту контенту, мама 2 дітей

Хочу поблагодарить Александру за профессиональную психологическую помощь нашей семье. У сына, которому сейчас десять лет, в начальной школе появились проблемы с усидчивостью и концентрацией внимания. Ему сложно было заниматься одним и тем же делом дольше десяти минут: отвлекался, когда делал домашние задания, не выполнял работу до конца, читал задания невнимательно, делал либо не то, что задали, либо то, что нужно, но с ошибками. К тому же выполнение домашних заданий откладывал на потом в надежде, что всё как-нибудь решится само. Не сделав домашнюю работу, легко мог обмануть, что всё сделано. Мне даже казалось, что сам верил своему вранью. С памятью проблем нет, схватывает всё на лету, благодаря чему в школе он особо не отставал. Собой всегда доволен и считает себя молодцом и умницей. Нам хотелось видеть ребёнка более усидчивым и более ответственным. Мы с мужем пытались вразумлять, делать вместе с ним уроки, напоминать и контролировать. Всё оканчивалось нашим поочерёдным криком, его слезами и успокоительными каплями то для меня, то для мужа. Ребёнок не менялся. Стали искать хорошего психолога, который сможет нам помочь. Школьный психолог не помог. По совету знакомой нашли Александру. Она внимательно меня выслушала, рассказала как видит ребенок эту ситуацию и как взрослый в этой ситуации может изменить свое поведение, дала авторскую методику и упражнения на развитие внимания и самоорганизации. У нас была программа, рассчитанная на 3 месяца, с комплексом еженедельных упражнений, которые мы выполняли с ребёнком два-три раза в день. Желательно было делать три раза, но не всегда получалось. Тем не менее через несколько недель появились первые результаты. Сын сам вспоминает о необходимости выполнить домашние задания. Сам их делает. Учитель отметила, что он стал меньше отвлекаться на уроках и более внимательно слушать, стал писать почти без исправлений и зачёркиваний. Я рада, что нашла этого психолога. У нас с мужем теперь появилась надежда, что сын вырастет самостоятельным и ответственным и без нашего давления и контроля. Спасибо Александре за помощь и за профессионализм.

Ирина, 2 высших образования, мама 6 детей

Спасибо большое! Мне очень понравилась работа, очень мягкое сопровождение. И все успелось за 2 часа. Очень хорошо! Мой респект.

Ирина, психолог, МАК-терапевт, расстановщик УАСР
Мої відеолекції
У лекції «Ключі родинного щастя» розкриваються підходи до формування гармонійних родинних відносин і щастя як мети життя і особистісного зростання.